KARPAL TÜNEL SENDROMU NEDİR ? NASIL GEÇER ?

KARPAL TÜNEL SENDROMU   El ve parmaklarda yayılan ağrı, parmaklarda uyuşukluk, karıncalanma,güçsüzlük ve genellikle geceleri elde ve parmaklarda şiddetli ağrılar oluşturarak uyutmayan rahatsızlık karpal

Devamını Oku

TENİSÇİ DİRSEĞİ TEDAVİSİ EGZERSİZLERİ

TENİSÇİ DİRSEĞİ EGZERSİZLERİ Tenisçi dirseği egzersizleri rehabilitasyonun önemli bir parçası olup yaralanmanın önlenmesine ve tekrarlamasına engel olur. Ağrı oluşturmayacak şekilde yapılacak germe ve kuvvetlendirme

Devamını Oku

TENİSÇİ DİRSEĞİ

TENİSÇİ DİRSEĞİ NEDİR ?(LATERAL EPİKONDİLİT) Tenisçi dirseği (Lateral epikondilit) yaygın olarak dirseğin dış yanında ağrıya neden olan bir yaralanmadır.İsmine rağmen bu durum sadece tenisçilerde

Devamını Oku