TENİSÇİ DİRSEĞİ EGZERSİZLERİ Tenisçi dirseği egzersizleri rehabilitasyonun önemli bir parçası olup yaralanmanın önlenmesine ve tekrarlamasına engel olur. Ağrı oluşturmayacak şekilde yapılacak germe ve kuvvetlendirme
Etiket: tenisçi dirseği egzersizleri
TENİSÇİ DİRSEĞİ
TENİSÇİ DİRSEĞİ NEDİR ?(LATERAL EPİKONDİLİT) Tenisçi dirseği (Lateral epikondilit) yaygın olarak dirseğin dış yanında ağrıya neden olan bir yaralanmadır.İsmine rağmen bu durum sadece tenisçilerde


