Sanal Spor Yaralanmaları Kliniğine Hoş Geldiniz

Bu sitede, yüzlerce yaralanmanı tedavisi, rehabilitasyonu, egzersizleri ve daha fazlası hakkında bilgiler bulacaksınız. Yaralanmanızın neden kaynaklandığından emin değilseniz Yaralanmalar & Sakatlıklar‘ı veya aşağıdakilerden birini tıklayabilirsiniz.

Spor Yaralanmaları

Bir spor sakatlığınızın nedenini öğrenmek,tedavisi,rehabilitasyonu ve egzersizleri hakkında daha fazlası bilgi bulmanızı sağlayacağız. Son zamanlarda geçirdiğiniz yaralanmalar hakkında acil ilk yardım ve kronik uzun süreli yaralanmaların neden geçmediği veya tedavi tavsiyelerini burada bulabileceksiniz. Yaralanmanızın mümkün olan en kısa sürede geçmesini sağlayacak ayrıntı tedavi reçetesi de bu sayfada.

Neler var ?

Spor sakatlıklarını önleme,spora dönüş testleri,fonksiyonel antrenman,beslenme,performans geliştirme gibi ipuçları için en son blog makalelerimize göz atın ayrıca yaralanmanızı geçiren sporculardan motivasyon hikayeleride bu sayfada.

Rehabilitasyon ve Egzersiz

Veri tabanımızda, sık görülen spor yaralanmaları için özel egzersizler,rehabilitasyon programı,çeşitli egzersizleri bulunmakta. Buna ek olarak core egzersizleri, pilates, foam roller ve daha fazlası burada.

Bandajlar ve Özel Tapeler

Bandajlamalar ve bantlamalar, yaralanmaları önlemenin yanı sıra, rehabilitasyonunun bir parçası olarak eklemleri ve kasları desteklemek için kullanılır. Kas ve eklemlerin özelliklerine göre adım adım tüm eklem ve kaslara yönelik bantlamaları burada.

Anatomi

Herhangi bir yaralanmada kaslarınızın ve eklemlerinizin nasıl etkilendiği, kasların fonksiyonu , yansıyan ağrıları,trigger point ve daha fazlasını içeren fonksiyonel anatomi bilgilerini bulabileceksiniz.