Bursit, bursa adı verilen küçük bir sıvı torbasının iltihaplanmasıdır. Vücutta tendon, kemik ve eklem arasında bulunan yaklaşık 160 tane bursa vardır. Bursanın amacı, eklemin kayganlığına yardımcı olmak için tendonun kemik üzerinde hareketine fayda sağlamaktır.
Bursit neden olur?
- Bursa isimli sıvı dolu kese şeklindeki yapılar aşırı kullanımdan (bir hareketi çok tekrarlı yapmak (indir-kaldır, otur-kalk,tekrarlı şut çekmek, manşet vurmak vb) veya doğrudan bir darbe veya travmadan dolayı iltihaplanabilir. Bursa iltihaplanır, şişer ve etkilenen bölgede ağrıya neden olur.
- Bursit, genellikle üstteki tendonun tekrarlı sürtünmesinden kaynaklanan aşırı kullanım durumudur.
- Doğrudan darbe veya travmadan kaynaklanan yaralanmaların bursa içine kanama nedeniyle olması muhtemeldir.
Bursit Belirtileri
- Travma sonucu oluşan bursit, çarpmadan hemen sonra oluşarak, şişmiş, kızarmış ve dokunulduğunda hassas bir alan hissedilir.
- Aşırı kullanıma bağlı bursit belirtileri genellikle Bursa’nın olduğu alanda hareket esnasında ağrı, dokunulduğunda hafif şişlik, ve hareketler esnasında zorlanmadır.
- Bursit genellikle eklemlere yakın bölgelerde oluşur ve üstteki kas veya tendonun kasılmasıiyla ağrı oluşur.
- Bursa (mümkünse) dokunmaya karşı hassas olup ,palpe edildiğinde ağrı hissedilir..
- MRI veya ultrason taraması olmadan bursit ve tendon yaralanmasının ayırt edilmesi zor olup ağrıların bursitten kaynaklanıp kaynaklanmadığı tarama ile anlaşılır.
Bursit tedavisi
- Darbe/travmatik yaralanmalara bağlı oluşan bursit , ağrı bölgesine 3 gün boyunca 2/3 saatte bir buz ve kompresyon bandajı uygulanmalıdır.
- Bursit’e bağlı oluşan ağrı ve şişliğin azalması için ağrı bölgesine ödem azaltıcı kremlerin kullanılması bursiti tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Bursitte cildi ısıtan, soğutan veya uyuşturan kremlerden mutlaka uzak durulmalıdır. En iyi ödem giderici krem için tıklayabilirsiniz.
- Bursia’daki inflamasyona bağlı oluşan şişlik doğal olarak azalmazsa, bursanın aspire edilmesi gerekebilir (sıvı bir iğne kullanılarak boşaltılır).
- Aşırı kullanım yaralanmalarına bağlı oluşan bursit tedavisi daha zordur. Sık tekrarlı ağırlaştırıcı aktivitelerden uzak durulması, anti-inflamatuar ilaçların ve ödem giderici kremlerin kullanılması genellikle tavsiye edilir.
- Spoecularda uygulanan elektroliz tedavisi bursiti hızlı bir şekilde tedavisini sağlayarak en erken dönemde aktiviteye başlanmasına olanak verir,
- Bazı durumlarda bursanın aspire edilmesi gerekebilir veya kortikosteroid enjeksiyonu yapılabilir.
- Bursit herhangi bir biyomekanik , postural veya kas dengesizliğinden kaynaklanıyorsa, aktiviteye geri dönmeden önce bunlar ele alınmalıdır.
Sporcularda en sık görülen bursa yaralanmaları
Kalça ağrısı – Trokanterik bursit
Trokanterik bursit, kalçanın dış kısmındaki bursa iltihabıdır. Belirtiler şunları içerir:
- Koşarken, merdiven çıkarken, arabaya binerken veya arabadan inerken kalçanın dış kısmında ağrı.
- Ağrı giderek kötüleşerek, kalçanın dışındaki alan içeri bastırıldığında ağrı daha da şiddetlenecektir.
Kalça bursit hakkında daha fazla bilgi edinin .
Kasık ağrısı – İliopsoas bursiti
Kalça ekleminin önündeki iliopsoas kası ile alttaki kemik arasında bulunur. Belirtiler şunları içerir:
- Kalça ve kasıkta ki ön tarafta derin ağrı.
- Ağrı ve diz veya kalçaya doğru yayılabilir.
- Kalçada bir takılma hissi hissedebilirsiniz.
- Sabahları ilk kez uyanıldığında daha kötü olan kasık sertliği mevcuttur.
Iliopsoas bursit hakkında daha fazla bilgi edinin .
Uyluk/kalça – İskial bursit
İskiogluteal bursit, hamstring tendonu ile pelvis kemiği arasında uzanan bursanın iltihaplanmasıdır. Kendi başına veya hamstring tendiniti veya tendon iltihabı ile birlikte iltihaplanabilir.
- Semptomlar, kalçalarınızın hemen altında, hamstringlerinizin üst kısmındaki ağrı en sık belirtidir.
Ischiogluteal bursit hakkında daha fazla bilgi edinin .
Aşil tendonu ağrısı (Aşil bursiti)
Aşil bursiti, sporcularda, özellikle koşucularda retrokalkaneal bursit olarak da bilinir. Genellikle Aşil tendiniti ile karıştırılır veya Aşil tendiniti ile birlikte ortaya çıkabilir. Belirtiler şunları içerir:
- Topuğun arkasında şişlik, ağrı ve hassasiyet.
Aşil bursiti hakkında daha fazlasını okuyun .
Omuz – Subakromiyal Bursit
Subakromiyal bursit, omuzdaki bursa iltihabıdır. Belirtileri şunları içerir:
- Kolunuzu 60 derecelik bir açıda yana doğru ve yukarı kaldırdığınızda omzunuzda ağrı.
- Subakromiyal bursa, tendonun üzerinde hareketi kolaylaştırmaya yardımcı olan bir sıvı torbasıdır.
- Özellikle kolun düzenli olarak omuz hizasında veya üstünde olduğu sporlarda bursa sıkışabilir.(voleybol,hentbol)
Subakromiyal bursit hakkında daha fazla bilgi edinin .
Diz – İnfrapatellar Bursit
İnfrapatellar bursa, diz kapağının altındaki infrapatellar bursanın iltihaplanmasıdır. Belirtiler şunlardan oluşur:
- Diz önünde ağrı.
- İnfrapatellar bursa bölgesinde şişlik.
- Ağrı, diz kapağının hemen altında ağrı ile jumper dizine veya patellar tendinite benzer olabilir.
İnfrapatellar bursit hakkında daha fazlasını okuyun .
Diz – Pes Anserine Bursiti
Pes anserin, dizin iç kısmındaki bir bursa iltihabıdır. Pes anserin, dizin iç kısmındaki üç kasın birleşik tendonudur ve tendonun iltihaplanması muhtemeldir. Semptomlar, özellikle üst bacağı kaldırırken, dizin alt iç kısmındaki ağrıyı içerir.
Pes anserine bursit hakkında daha fazla bilgi edinin .
Aşağıdakiler, doğrudan travma veya darbeden kaynaklanan yaygın bursa yaralanma bölgeleridir:
Diz – Pre Patellar Bursit
Pre patellar bursiti veya diz bursiti olarak da bilinir, dizin ön kısmındaki bursa ( küçük sıvı torbasının) şişmesidir. Akut veya ani başlangıçlı veya zamanla kademeli olarak meydana gelerek kronik olabilir.
Pre patellar bursit hakkında daha fazla bilgi edinin .
Dirsek – Olekranon bursit (öğrenci dirseği)
Öğrenci dirseği veya Olekranon bursiti olarak da bilinir, dirseğin arkasındaki ulna kemiğinin ucunu koruyan bursanın iltihaplanması ve şişmesidir.
- Tekrar tekrar dirseklere yaslanmak (birçok öğrencinin yaptığı gibi) bursa iltihaplanırken ağrıya neden olabilir. Veya dirseğinizin arkasına doğrudan bir darbe buna neden olabilir.
Olekranon bursit hakkında daha fazlasını okuyun .
