Incline Bench Dumbbell Curl Nedir? Hangi Bölgeyi Çalıştırır? Incline bench dumbbell curl, yaklaşık 45 derece pozitif eğimli sehpada yapılan bir vücut geliştirme hareketidir. Çalıştırdığı
Tedavi Hareketleri ve Sporcu Yaralanmaları
Sporcu Dostu
Sporcu Dostu
Incline Bench Dumbbell Curl Nedir? Hangi Bölgeyi Çalıştırır? Incline bench dumbbell curl, yaklaşık 45 derece pozitif eğimli sehpada yapılan bir vücut geliştirme hareketidir. Çalıştırdığı