Düzgün Çömelememek & Yanlış Squat Nasıl Düzelir ?

DÜZGÜN ÇÖMELEMEMEK NASIL DÜZELİR ? Glute amnesia sendromu olarak bilinen dilimizde çömelememek veya yanlış squat hareketi olarak bilinen durum kalça kaslarının iyi kullanılamaması sonucu

Devamını Oku