SİYATİK SİNİR SIKIŞMASI (SİYATİK) Siyatik bel ağrısı, kalça ağrısı ve bacağa kadar yayılan ağrı, elektriklenme, karıncalanma ve uyuşmanın genel adıdır. Halk arasında ‘siyatik’ olarak
Etiket: bel agrisi tedavisi antalya
BEL FITIĞI BELİRTİLERİ, NEDENLERİ,TEDAVİSİ ve AMELİYATI
BEL FITIĞI NEDİR ? Bel fıtığı yetişkinlerde bel ağrısının en sık nedenlerinden biridir. Belde oluşan fıtıklar bel ağrısının yanında kalça, bacak ve baldırlara kadar
LORDOZ (ANTERIOR PELVIC TILT) NEDİR ? ve TEDAVİSİ
LORDOZ NEDİR ? NASIL TEDAVİ EDİLİR ? Vücudumuz her hareketlerin doğru yapılabilmesi ve hareketlerimiz esnasında vücudun her bölümüne eşit yük dağılması için omurgamızda doğuştan
Düzgün Çömelememek & Yanlış Squat Nasıl Düzelir ?
DÜZGÜN ÇÖMELEMEMEK NASIL DÜZELİR ? Glute amnesia sendromu olarak bilinen dilimizde çömelememek veya yanlış squat hareketi olarak bilinen durum kalça kaslarının iyi kullanılamaması sonucu
BEL AĞRISINDA SICAK MI SOĞUK MU KULLANMALIYIM ?
BEL VE SIRT AĞRIM İÇİN SICAK MI SOĞUK MU DAHA FAYDALI Hem sıcak hem soğuk uygulamalar bel ve sırt ağrılarısının etkin biçimde rahatlamasını sağlayabilir