CALF(BALDIR) REHABİLİTASYONU VİDEO SERİSİ Spor fizyoterapistimiz calf yaralanması sonrası rehabilitasyon programını aşağıda sizin için oluşturdu. Aşağıdaki egzersizlerin tümü bizzat elit sporcularada uygulanmakta olup tamamı
Shin Calf
Anterior Kompartman Sendromu
Tibia Stres Kırığı
Shin Splints (Kaval Kemiği Ağrısı)
KAVAL KEMİĞİ AĞRISI (SHIN SPLINTS) NEDİR ? NEDEN OLUŞUR ? Bacağın ön kısmında dizin altından başlayıp ayağa kadar uzanan ağrılara neden olan yaralanma shin
Fibula Kırığı
Calf (Baldır) Zorlanması
CALF STRAİN’İ( ALT BALDIR ZORLANMASI,BALDIR YIRTIĞI) NEDİR? Calf kasları topuktan başlayarak dize kadar uzanan kas grubudur.Halk arasında baldır veya alt baldır ağrısına sebep olan
Calf Zorlanması
Calf Zorlanması(Baldır Zorlanması)