Kas yırtığı kası oluşturan kas liflerinin koparak kası besleyen damar ve sinirlerin fonksiyonunu önleyen yaralanmadır. Kas yırtığı ile birlikte kan damarlarının zarar görmesiyle kas içi ve çevresinde ödem & kanama, sinirlerin etkilenmesiyle birlikte ağrı, kas liflerinin kopmasıyla hareketlerin yapılamaması veya yapılırken şiddetli ağrılar meydana gelir.
Hafif düzeyli kas yırtıklarında kas içerisindeki liflerin %20’si kopar ve kendiliğinden iyileşebilirken bazı hareketler esnasında ağrı ve sızlama oluşur.
Ciddi düzeyli kas yırtıklarında kan damarları, sinir ve kas liflerinde ciddi travma meydana geldiği için kendiliğinden yırtık bölgesi kapansa da kopan kas lifleri kendiliğinden oluşmaz, kas liflerinin oluşması için fizyoterapi alınması gerekir.
KAS YIRTIĞI TEDAVİSİ
Kas yırtığı sonucu ; kas liflerinin çoğu kopar, sağlıklı olan kas lifleri damarların hasar görmesi sonucu spazma girer ve kası çevreleyen sinirler hasar görür bu nedenle kas yırtığı tedavisi etkilenen tüm yapıların tedavisi ve uyarılmasıyla gerçekleşir.
- Kas yırtığı sonucu yırtığın ve semptomların daha ilerlememesi için aktivitelerin sınırlandırılması , yaralı bölgenin korunması sağlanmalıdır.
- Ağrıyı arttırıcı sportif faaliyetler veya gündelik aktiviteler yapılmamalı, ağrı oluşturmayan gündelik işler yapılarak aktif istirahat yapılmalıdır. Kas yırtıklarından sonra kesinlikle tamamen yatak istirahati edilmemeli ağrı oluşturmayan aktiviteler yapılmalıdır.
- İlk 3 gün boyunca ağrı hissedilen bölgeye 2-3 saatte bir 10/12 dakika boyunca buz uygulaması yapılır. Buz ağrı hissinin azalmasını ve iltihaplanmaya bağlı dokunun sıcaklığının artarak ödemin artmasını engeller krem |
- Yaralanmanın ilk oluştuğu günden itibaren yaralı bölgenin etkili kremler kullanılarak bandajlanması& kompresyon uygulanması ödem ve kanamanın azalmasını sağlayarak etkilenen yapıların iyileşmesini hızlandırır.
KAS YIRTIĞINDA EN ETKİLİ KREM
Kas yırtığında özellikle dokuyu ısıtıcı, soğutucu jeller ve ağrıyı uyuşturucu kremler kullanılmamalıdır. Kas yırtığına bağlı damar, sinir ve kas liflerini besleyen kremler ve extratlar kullanılmalıdır.
Istıcı kremler doku sıcaklığını arttırarak ödemin artmasını, soğutucu jeller 1-2 saatliğine buz etkisi dışında etki göstermemesi ve ağrıyı uyuşturan jellerin kimyasal içerikleri nedeniyle doku iyileşmesinin bozulmasına neden olur.
Kas yırtığında sporcuların en çok tercih ettiği ve Avrupa ülkelerinde kas yırtığı tedavisinde ilk olarak kullandığı Karakafes extratı içeren kremler kullanılmalıdır.
Türkiye’de sadece yoğun Karakafes extratı içeren ISOKINETIC KREM moleküler yapısı, bitki ekstratlarından oluşması ile 
kas yırtıklarında en etkili krem olarak hem doku iyileşmesini hızlandıran hem de semptomların hızla azalmasını sağlamaktadır. Isokinetic krem içerdiği Karakafes bitki extratları ile şu moleküllerin doku içerisine edilmesini sağlar:
- Allantoin
- Kolin
- Musilaj
- Tanen
- Silika
Isokinetic Krem Nasıl Kullanılır ?
Isokinetic krem içeriği, kıvamı ve kullanım şekli olarak diğer kremlerden farklılık gösterir.
Ağrılı bölge temizlendikten sonra krem geniş bir şekilde ağrılı bölgeye çevresine sürülür. Kremin üzeri streç ile sarılarak en az 3/4 saat bu şekilde kalması sağlanır. Günde 2 kez bu şekilde kullanılması krem içeriğinin cilt altına emilmesini sağlayarak kas yırtığının ve kas yırtığına bağlı semptomların hızla iyileşmesini sağlar.
Uzman Yorumu
Karakafes ekstratı içeren kremler özellikle kas yırtıklarında dokunun beslenmesini hızlandırdığı için ödemin, kas sertliğinin hızla tedavi edilmesini sağlayarak kas yırtığına bağlı ödemin ve ağrının azalmasını sağlamakta. Sporcularımızda alt adele kasları ve omuz kas yırtıklarında yaralanmanın ilk gününden tedavinin son gününe kadar isokinetic kremi uyguluyoruz. Sabahları masaj yaparak, akşamları ağrılı ve ödemli bölgeye geniş şekilde sürüp üzerini streçleyerek sporcunun uyumasını tavsiye ediyoruz. Kremin hacmi çok büyük olması dolayısıyla yaralanmanın iyileşmesine kadar 1 tüpün kullanılmasını hem sporculara hem de kas yırtığı olan hastalarımıza tavsiye ediyoruz.
Uzman Spor Fizyoterapisti Muhammed Büyükdemir
kas ağrısına iyi gelen krem kas ağrısına hangi krem iyi gelir
Kas ağrıları için ağrı kesici krem
