Kolda ve elde uyuşma ,karıncalanma ve kuvvetsizlik oluşturan yaralanmalarından biri olan torasik outlet sendromu botun fıtığı ile benzer semptomlar gösterse de , boyun fıtığından
Bunlar İlginizi Çekebilir
ÖN ÜST ADELE YIRTIĞI BELİRTİLERİ ve TEDAVİSİ
Quadriceps Yırtılması Üst ön adele yırtığı, uyluğun ön tarafındaki kuadriseps kaslarından birindeki yırtılmayı tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Sprint ve sıçrama içeren sporlarda yaygın
DİZDE VALGUS (ÇARPIK BACAK) NEDİR ? NASIL DÜZELİR ?
Dizde valgus deformitesi (çarpık bacak) ayak bileği,diz ve kalça kaslarının stabilizasyon yeteneklerinin azalmasına bağlı oluşan dizin istem dışı içe doğru hareketi anlamına gelir. Diz
KASIK FITIĞI NEDİR? NASIL ANLAŞILIR ? NASIL TEDAVİ EDİLİR ?
Kasık fıtığı karın duvarındaki zayıflıktan dolayı karın içindeki yağ,kas ve bağırsağın cilt altına çıkarak şişlik oluşturmasına denilir. Kasık fıtığı inguinal herni olarak da isimlendirilir.
ARKA ÇAPRAZ BAĞ YARALANMASI
ARKA ÇAPRAZ BAĞ YARALANMASI Arka çapraz bağ dizin temel stabilizatörlerinden biridir. Dizimizin içinde ön çapraz bağdan daha geniş ve güçlü olup 2000 N’ luk
BEL KAYMASI (Spondilolistezis) NEDİR ? BEL KAYMASI TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?
Bel kayması bir omurganın altındaki veya üstündeki omurgaya göre içe doğru kayması sonucunda bel ağrısına veya kalçaya,bacağa hatta ayağa vuran ağrı, elektriklenme ile karakterizedir.
PATELLO FEMORAL AĞRI SENDROMU
PATELLOFEMORAL AĞRI SENDROMU Patellofemoral ağrı sendromu diz kapağı çevresinde(diz kapağının altında,yan kenarlarında veya üstünde) ve diz kapağı çevresindeki yumuşak dokuda ağrı ile karakterize bir
KANAT SCAPULA NEDİR ? KANAT SCAPULA’YI KENDİ KENDİNİZE TEDAVİ EDİN
KANAT SCAPULA ( KÜREK KEMİĞİ ÇIKINTISI ) NEDİR ? Kanat scapula(winged scapula) veya diğer isimleriyle scapula alata veya halk arasında kürek kemiği çıkıntısı kürek
30 GÜNDE BEL AĞRISINDAN KURTULUN
BEL AĞRISI ve BEL FITIĞI EGZERSİZLERİ Aşağıdaki egzersizler aşama aşama planlanmış olup gün geçtikçe zorlaşmaktadır. Aşağıdaki egzersizler günde ortalama 5-10 dakikanızı alarak 30 günde
QUADRICEPS YARALANMALARI TEDAVİLERİ ve EGZERSİZLERİ
Quadriceps Ağrısı , Quadriceps Yaralanması ve Tedavisi Quadriceps kası bacağın ön üst kısmında bulunan 4 başlı bir kas grubu olup,rectus femoris, vastus intermedius, vastus