BEL FITIĞI TEDAVİSİ Bel fıtığı bel ağrısı, kaça ve bacaklarda uyuşma, karıncalanma belirtileri ile yaygın, bel ağrısının en yaygın nedenidir. Bel fıtığına bağlı bel
Etiket: bel fıtığı geçer mi
30 GÜNDE BEL AĞRISINDAN KURTULUN
BEL AĞRISI ve BEL FITIĞI EGZERSİZLERİ Aşağıdaki egzersizler aşama aşama planlanmış olup gün geçtikçe zorlaşmaktadır. Aşağıdaki egzersizler günde ortalama 5-10 dakikanızı alarak 30 günde