OMUZ YIRTIĞI | ROTATOR CUFF YIRTIĞI

 


Omuz eklemi vücudun en hareketli eklemi olup tüm düzlemlerde hareket etmektedir. Bu hareketler omuz eklemini tüm yönlerden saran rotator cuff kasları sayesinde gerçekleşir. Omuz yırtığı | rotator cuff yırtığı , omuzu saran kasların yada tendonlarının yırtılması sonucu oluşur. Omuz yırtığı omuz hareketlerinde omuz ağrısı, omuzu hareket ettirememe, omuz hareketleri esnasında şiddetli ağrı ile kendini gösterir ve kendi içersinde 5 tipte incelenir : 

Tip 1 omuz yırtığı : supraspinatus ve superior subskapularis yırtığı                                                                                      Tip 2 omuz yırtığı : supraspinatus ve tüm subscapularis yırtığı
Tip 3 omuz yırtığı : supraspinatus, superior subscapularis ve infraspinatus yırtıkları
Tip 4 omuz yırtığı : supraspinatus ve infraspinatus yırtığı
Tip 5 omuz yırtığı : supraspinatus, infraspinatus ve teres minör yırtığı

Bu yazıda omuz yırtığı, omuz yırtığı belirtileri, omuz yırtığı egzersizleri,omuz yırtığı ameliyatı,omuz yırtığı tedavisi, omuz yırtığı fiziktedavisi hakkında herşeyi bulabilirsiniz.

Kas yırtıkları ve kas yırtıklarının hızlı tedavisi hakkında bilgi almak için tıklayın

OMUZ YIRTIĞI BELİRTİLERİ ?
 

Omuz yırtığı ,omuzun aşırı kullanıldığı aktivitelerde (fitnesta ağır kaldırma, kolların baş üstüne doğru kaldıran aktiviteler) ,bir cisim fırtlatma, 40 yaş üstü bireylerde kolun aniden yukarı veya yana kaldırılması , birşeye uzanılması esnasında omuz yırtığı oluşur.

Omuz yırtığı belirtileri ;

  • şiddetli veya orta derecede omuz ağrısı,
  • omuzda birşeyin yırtılmış hissi,
  • omuz ve kola doğru yayılan ağrı,
  • yaralanma esnasında omuzdan gelen bir ses duyma,
  • kolu yukarı ve yana hareket ettirirken omuz başında sıkışma hissi,
  • gece oluşan omuz ağrısı,
  • yaralanan omuz üzerine doğru yatamama,
  • baş üstü aktiviteleri yapamama [ kolun başın üzerine doğru kaldırılamaması veya kaldırılırken şiddetli ağrı)
  • omuz sertliği
  • omuz kaslarında güçsüzlük başlıca omuz yırtığı belirtileridir.

Omuz yırtığı ; omuzu çevreleyen kas,tendon ve fasyadan hangilerinin yırtıldığına ve omuz yırtığının şiddetine bağlı şikayetler ve  iyileşme süreleri ve tedaviler farklılık gösterir.

Omuz yırtığı dereceleri:

1. Küçük omuz yırtığı(small tear): 1 cm’den az
2. Orta omuz yırtığı(medium tear): 1-3 cm
3. Büyük omuz yırtığı(large tear): 3-5 cm
4. Şiddetli omuz yırtığı(massive tear): 5 cm’den büyük.

OMUZ YIRTIĞI NASIL ANLAŞILIR ?

Omuz eklemi birçok kas,tendon,bağ,bursa,kıkırdak,kemik ve sinirden oluşmaktadır. Omuz eklemindeki bu yapılardan herhangi birinde travma olması omuz ağrısına , omuz hareketlerinde ağrıya neden olabilir bu nedenle klinik test ve muayene ile omuz yırtığı aşağıdaki tanılardan ayırt edilmelidir.

  • akromioclavicular bağ yaralanması
  • subakromiyal sıkışma
  • labrum yırtığı,
  • servikal spondilöz ,
  • adeziv kapsülit,
  • biceps tendiniti,
  • kalsifik tendinit,
  • torasik outlet sendromu,
  • glenohumeral bağ yırtığı

Omuz yırtığı

  • klinik muayene ( aktif ve pasif hareket açıklığı, kas kuvvet testi, palpasyon) ,
  • x ışınları (akromiyonda skleroz ve osteofit oluşumunu dışlamak için ) ,
  • MRI ve ultrason ile tespit edilebilir.

OMUZ YIRTIĞI TEDAVİSİ

 

Omuz Yırtığı Fizik Tedavisi

Omuz yırtığı tedavisinde konservatif tedavi (fiziktedavi ve ilaç tedavisi) yüksek oranda omuz yırtığınıı ameliyat olmaksızın tedavi eder. Omuz yırtığı tedavisinde fiziktedavi; ilk evrelerde ödem ve ağrıya yönelik lenf drenaj, yumuşak doku tedavilerini içerir. Ağrı ve mevcut duruma özgü aktif / pasif eklem hareket açıklığı egzersizleri, germe egzersizleri,duruş bozukluğuna yönelik kuvvetlendirme egzersizlerini içerir. Omuz yırtığı fizik tedavisinde subakromiyal boşluk ve biceps tendonu çevresine erken dönemde steroid enjeksiyonu uygulamak omuz yırtığı tedavisinde etkili olabilir.

Omuz Yırtığı Ameliyatı

Omuz yırtığını onarmak için 3 tip omuz yırtığı ameliyatı vardır :

  • Omuz Yırtığı Açık Ameliyatı

Omuz yırtığı açık ameliyatı 2’den fazla tendonun yırtıldığı ve yırtık derecelerinin büyük olduğu karmakşık durumlarda uygulanır.

  • Omuz Yırtığı Artroskobik Onarım

Açık omuz yırtığı ameliyatı yerine küçük noktalardan dürbün ve aletlerin sokularak işlemin video ekranı aracılığıyla yapıldığı omuz yırtığı ameliyatıdır.

  • Mini Açık Omuz Yırtığı Cerrahisi

Yeni bir teknik olup 4-6 cm’lik insizyon alanı açılıp açık ameliyat ve artroskobik onarımın birleştirildiği bir tekniktir.Sadece birkaç küçük iz bırakır. Tedaviye erkenden başlanıp , rehabilitasyon süresince minimal ağrılar hissedilir.

ANTALYA OMUZ YIRTIĞI TEDAVİSİ

Omuz yırtıklarının çoğu ameliyat olmadan konservatif tedavi ile tedavi edilebilmektedir. Doğru tedavi edilmeyen omuz yırtığı donuk omuz, omuzda sıkışma sendromuna neden olarak yaşam kalitesini düşürür. İlerleyen omuz problemleri başta boyun ,sırt omurlarının etkileyereke kronik boyun ve sırt ağrılarına neden olur. Antalya omuz yırtığı tedavisinde geleneksel fizik tedavi yaklaşımının aksine güncel manuel terapi, osteopatik manuel terapi, kayropraktik tedavi yöntemleri ile Antalya’da omuz yırtığını başarı ile tedavi ediyoruz. 

ANTALYA OMUZ YIRTIĞI TEDAVİSİNDE UYGULADIĞIMIZ TEDAVİ TEKNİKLERİ

  • Omuz yırtığının ilerlemesini önlemek için rotator cuff kaslarının izole korunması, Nöromusküler kuvvetledirilmesi
  • Omuz yırtığına bağlı boyun kaslarında ve eklemlerinde, scapulatorasik eklemde gerginlik oluşturarak omuz ekleminin iyileşmesini kötü yönde etkiler. Bu nedenle pectoralis major, üst ve orta trapez ve levator scapulae kaslarının tonusunu ve elastikiyetini optimal seviyeye getirerek omuz yırtığının ağrısız bir şekilde rehabilite olmasını sağlıyoruz.
  • Omuzu stabilize eden başta serratus anterior kasının erken dönemde aktivasyonu
  • Scapula humeral hareketliliği tekrar sağlamak için humerus başının pozisyonunun iyileştirilmesi
  • Dirsek,önkol ve el bileği çevresi yumuşak dokuların gerginliklerinin azalması ve kuvvetlendirilmesi
  • Cervikal, scapulatorasik,glenohumeral,torakal eklemlerin mobilizasyonunu ile antalya omuz yırtığı tedavisini gerçekleştiriyoruz.  

OMUZ YIRTIĞI EGZERSİZ PROGRAMI

Omuz yırtığı egzersiz programı 1. aşama egzersizleri

Omuz yırtığı egzersizleri 2. aşama 

Omuz yırtığı egzersizleri 3. faz 

Omuz yırtığı egzersizleri 4. faz


İLETİŞİM ve RANDEVU
UZMAN SPOR FİZYOTERAPİSTİ MUHAMMED BÜYÜKDEMİR
0543 517 73 84

 

 

 

 

Bunları da sevebilirsiniz

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir